怎样克服紧张和脸红、说话声音小的毛病
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首先，这些都是心理不健全造成的，例如：胆小、怕事、害羞、跟（男）女陔说话脸红…… 首先，你应该发掘自己的自信，这是最基本，也是最可行的方法，只要自信了，那就成功了一大半华为商城的手机小毛病 。
自信的方法可以教你，记住，每天出门前，对着镜子说这样的话： 李小明你是最棒的，加油华为商城的手机小毛病 。李小明你是最帅的，加油。…… 其实这样做，真的很有效，开始可能你会觉得那样好像好傻一样，但你坚持，你的自信会不知不觉中得到培养。慢慢地，你就自信了，自然紧张脸红、说话声音小的毛病也随之得到大大的改善或者没有。
紧张，例如面试、考试等等，你在等待的过程中，会经常产生 一个方法，考试我都考了十几年了，还怕这次，开什么玩笑华为商城的手机小毛病 。面试，我都是职场高手了，面试也不少，没什么好紧张的。 只要正视问题，问题就会少…… 声音小，是因为你怕自己说错，或者别人不认同你、或者怕出羞 一个方法，你说话前，对自己讲： 我这些回答都是正确的，他们听了一定认为是对的，没有什么好想的。
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大家好，我是小颖老师，3年专注人际沟通与公众演讲培训，心理咨询师，人际沟通师，解决紧张导师，致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质华为商城的手机小毛病 。加入老师这边的学习吧！老师帮助你！